INSCREVA-SE ANTES E COM FREQUÊNCIA

Aplique protetor solar 15 minutos antes de sair e reaplique a cada 2 horas, bem como após suar, nadar ou secar-se com toalha.

Aplique protetor solar suficiente para cobrir toda a pele que as roupas não cobrem. A maioria dos adultos precisa de cerca de 30 gramas – ou do tamanho de uma bola de golfe – para cobrir totalmente o corpo. Não se esqueça de aplicar no topo dos pés, no pescoço, nas orelhas e no topo da cabeça.

FAÇA ISSO UM HÁBITO

Mantenha o protetor solar onde você se lembrará de aplicá-lo todos os dias antes de sair de casa, como perto das chaves ou da escova de dentes. Estudos mostram que, ao vincular-se a um hábito existente, você pode aumentar o uso.

VERIFIQUE SEU PLANO DE SAÚDE

O protetor solar é elegível para reembolso com contas de gastos flexíveis (FSA), contas de poupança de saúde (HSA) e contas de reembolso de saúde (HRA).

A elegibilidade do produto pode variar de acordo com o plano. Verifique com seu administrador de benefícios para determinar quais despesas são elegíveis antes de fazer compras.

PRATIQUE SEGURANÇA SOLAR TOTAL

Além de usar FPS, use roupas de proteção e óculos escuros e evite a cama de bronzeamento artificial usando um bronzeador sem sol.