O beta-hidroxi beta-metil-butirato (HMB) é um metabólito importante do aminoácido essencial de cadeia ramificada (BCAA) L-Leucina. Estudos mostram que o HMB é necessário para reparar o tecido muscular. O HMB tem o poder de retardar a degradação das proteínas enquanto melhora a síntese protéica. Para aqueles que praticam treinamento intenso com pesos e resistência, os benefícios do HMB incluem aumento de força, ganhos de massa muscular magra, recuperação mais rápida e proteção e preservação dos músculos. O HMB também ajuda a minimizar a degradação muscular durante o treino e apoia a reparação do tecido muscular. Lembre-se, quanto mais intenso for o treino, maiores serão os benefícios do HMB.
Cálcio (como beta-hidroxi-beta-metilbutirato de cálcio), HMB de cálcio (como beta-hidroxi-beta-metilbutirato de cálcio), gelatina, fosfato dicálcico, estearato de magnésio
Como suplemento dietético, tome 2 cápsulas duas vezes ao dia com refeições contendo proteínas.