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Tomar 3 cápsulas ao dia |
Beba bastante água |
Coma 3 refeições por dia |
Levar um estilo de vida ativo |
Orlistat, o ingrediente ativo do Alli, é um inibidor da lipase e funciona ligando-se a enzimas específicas que quebram as gorduras (triglicerídeos). Como resultado, cerca de 25% da gordura consumida não é absorvida e passa pelo sistema digestivo e é excretada naturalmente pelo organismo. Uma vez que as calorias associadas a esta gordura não absorvida não são utilizadas (1 grama de gordura = 9 calorias), o número de calorias que entram no seu sistema é reduzido.
Alli (cápsulas de 60 mg de orlistat) é um auxiliar de perda de peso para adultos com excesso de peso. Leia as informações na embalagem para obter outras informações importantes e use a tabela de altura e peso para ajudar a decidir se alli é adequado para você.
Alli funciona impedindo que cerca de 25% da gordura dos alimentos que você ingere seja absorvida.* Estudos clínicos mostraram que, para cada 5 quilos que você perde apenas com dieta, alli pode ajudá-lo a perder mais 2-3.
Se você seguir uma dieta ideal, praticar atividade física e tomar alli conforme as instruções, poderá ver resultados nas primeiras duas semanas. A maior parte da perda de peso geralmente ocorre nos primeiros seis meses. Os resultados individuais variam.
Nem todos (quase 50%) que tomam alli experimentam um efeito colateral GI. Se você experimentar um, ele tende a ocorrer logo no início, quando você começa a tomar alli, à medida que seu corpo se ajusta à sua dieta e alli, e depois desaparece com o uso contínuo. Mesmo que você não sinta efeitos colaterais gastrointestinais, alli ainda está trabalhando para bloquear a absorção de cerca de 25% da gordura que você consome.